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全球健康議題正夯！體重管理議題自然備受關注，知名健康品牌〈橘貓妍究室〉創辦人李勃緯，致力於自律神經減肥法的研究和保健食品研發，提供符合人性的體態管理；並隆重邀請到日本體重管理權威─永田孝行醫學博士，睽違20年訪台，跨世代分享生活體重管理新對策。
永田博士出版60餘本著作，在日本發行暢銷破500萬冊，提倡的低GI飲食法至今影響著許多人。在本次講座，永田博士指出，許多人只關注體重計上的數字，卻忽略了重新定調日常生活方式。他首創「生活體重」一詞，概念為：「適當的體重，取決於身體健康和生活品質。」而不是一味追求纖瘦體型。
業者廣邀營養保健專業人士，與會共同探索減脂新解方；永田博士強調，改變飲食順序會影響血糖變化，例如先食用膳食纖維以穩定血糖，再攝取其他食物，就有助於減少脂肪囤積。此外，保持良好睡眠習慣、適度運動，都有助於穩定生理時鐘，養成易瘦體質。且減重者應在目標達成後，至少保持適當體重1年以上，以免提早回到原有生活方式而導致復胖。
「睡前2-3個小時，除了喝水以外不進食，並持續適當身體鍛鍊及活動，以此改變生活體重。」永田博士提醒，過什麼樣的生活，體重就是什麼樣的；減肥要把握40歲前，在這之後身體代謝會下滑，也易帶來挫敗感。更重要的一點是避免抱持「克制飲食」的心情，放輕鬆、順其自然。要明白一點，羅馬不是一天造成的，只要曾經胖過，要瘦回來就很不容易，既然變胖不是一朝一夕，那就不要想著在1-2個月內達成目標。
睽違20年再度訪台，對永田博士而言，是一趟滿載情感的旅程。無論性別、種族或膚色，人們對於體重的煩惱十分相似，業者希冀著藉由這場活動，拉近人與人距離，共同迎接更好的自己。
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