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時令立秋，意味著秋天已經慢慢到來，炎天氣逐漸由熱轉涼，要多注意溫度與濕度上的變化，一般人以為，立秋是天氣要轉涼的開始，其實立秋時，不但炎夏熱度不減，「秋老虎」的威力更是不容小覷。
初秋天氣仍會有夏至的高溫，但天晴少雨、氣候乾燥，由於空氣中水分減少，很多與乾燥有關的疾病，也會在此時節發生，從中醫角度來說，就是所謂的「秋燥」，此季節容易引發皮膚、呼吸道過敏、腸道不適等疾病，若太過乾燥，也容易出現眼睛、皮膚乾裂、鼻乾、咳嗽、氣喘等症狀。
藥食同源是中國長久的養生文化，台灣人愛用中藥調養身體的傳統觀念深耕在心，平均十個人就有3個人有看中醫調理身體的經驗，然而，有些人對於中藥的煮泡方式感到不便，加上生活忙碌，且對於中藥的味道也有所抗拒，最後都放棄了。
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