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小港醫院創新推廣口腔健康 舉辦首屆口腔運動會

本文共578字

經濟日報 宋依靜

口腔健康對於高齡長者來說至關重要,擁有良好的口腔衛生不僅有助於維持生活品質,更能有效率的攝取營養。為了提升口腔健康,高雄市立小港醫院今(8)日首度針對轄區內原住民長者舉辦了第一屆「口健盃運動會」,透過一系列充滿趣味的口腔健康促進運動,能有效延緩口腔老化,提供有趣的口腔體驗運動方案。

小港醫院舉辦第一屆口健盃運動會,希望讓原住民從Taker到Gover,回到屬於他...
小港醫院舉辦第一屆口健盃運動會,希望讓原住民從Taker到Gover,回到屬於他們的光榮歲月。小港醫院/提供

此次運動會邀請了小港區內的娜麓灣、瑪莎露、山原等文健站長輩參與,活動特別結合原住民族群的特色與部落生活習性,採取大家熟悉的部落運動會形式,安排了運動員進場、宣誓等儀式。競賽內容則跳脫一般運動會的框架,設計出針對口腔功能訓練的趣味競賽項目,如「兩人PK」、「嘟嘟我最會」、「天生我最白」等,讓長者在輕鬆的氛圍中鍛鍊口腔肌力。

小港醫院舉辦第一屆口健盃運動會,其中「嘟嘟我最會」競賽是由長輩利用吸管將球吸起來...
小港醫院舉辦第一屆口健盃運動會,其中「嘟嘟我最會」競賽是由長輩利用吸管將球吸起來放進圓筒裡。小港醫院/提供

小港醫院表示,這些比賽項目在日常生活中也能輕鬆進行,各文健站點的長輩們早已積極準備,在平日就能透過遊戲達到促進健康與延緩老化的效果。藉由運動會形式進行,不僅增添趣味,更能鼓勵長者穩定參與文健站的活動,同時追求健康的口腔衛生。

「兩人PK」競賽,兩位長者PK吹球的速度,有效延緩口腔老化。小港醫院/提供
「兩人PK」競賽,兩位長者PK吹球的速度,有效延緩口腔老化。小港醫院/提供

小港醫院馮明珠副院長表示,這是全國第一場口腔運動會,主要目的著重在提倡與推廣口腔肌力運動,透過結合充滿競爭與趣味的團體健促活動,早期發現長輩的口腔或吞嚥障礙等問題,以利適當之個案追蹤。這一些行為的背後是希望讓原住民從Taker到Gover,回到屬於他們的光榮歲月,他們經過一系列訓練後,便要成為種子成員,宣導口腔運動會的重要性!

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