從在家啃老到獨立生活 70％繭居族都能自立

編按：在日本，繭居族從2019年的115萬人，暴增到146萬人（2022年），更嚴重的是繭居長期化──父母不知怎麼協助，只能在旁等待：結果就是，繭居族逐漸演變成8050問題（由80歲父母養50歲中年人）。台灣目前雖沒有明確統計數字，但從醫療臨床和身心科就診人數直線上升，可發現此現象逐年增加。

什麼是繭居族？據日本厚生勞動省的定義，是指超過半年不接觸社會、不上學、不上班，不與外人交往，生活自我封閉的人。本書作者是New Start事務局創辦人，New Start事務局的主要業務，就是幫助繭居族找回生活正軌，至今已協助超過1,700位當事者「破繭」而出。他說，扣掉疾病或障礙等因素，70%繭居族都能做到獨立，只要用對方法，大多數繭居族都重新與社會接軌。

作者： 二神能基, 久世芽亞里

試圖在不對外求助的情況下解決，卻始終找不到合適的方案，結果在孩子繼續繭居的狀態下過一天是一天。結果會發生什麼事？只要檢視內閣府（按：日本內閣機關之一，相當於臺灣行政院）於2018年的調查，答案就一目了然。

中高年齡層的繭居族中，七成繭居3年以上、五成繭居7年以上、三成繭居10年以上，甚至還有人長達30年以上。在問題「是否曾對外求助」中，僅44.4％向人求助，由此可以看出沒有諮詢的人占多數，繭居問題會拖這麼久，直至今日仍存在這種狀況，也無可厚非。

雖然農林省前任事務次長弒子事件中是父親殺害孩子，但其實很多起事件是繭居族殺害父母，還有棄屍事件——放著亡故父母不管，與屍體同住一個屋簷下等。

其中不乏待在病死父母身旁，什麼也辦不到，以及被發現時親子已雙雙身亡等各種案例。

這些人都將繭居視為家庭問題，不知道該怎麼對外求助，於是打算憑一己之力來改變狀況，但問題嚴重程度超出自身極限，結果演變成弒子、弒親、或是父母死後孩子什麼都做不了，直到之後被人發現。

尤其第三種（父母病死）更是孩子長期繭居時最擔心的事情。無論留下多少存款，在繭居族從未處理過任何手續，也無人可諮詢的情況下，後續處理都令人難以放心。

經過長年苦惱，終於前來諮詢的家長大半抱著半放棄的心態，他們只是在某些契機下，如進入或是即將進入8050問題，才決定前來諮詢。

雖然經過諮詢後，部分家長下定決心委託協會輔導，但也存在「不希望外力介入」的父母，導致諮詢不了了之。繭居的期間越久、孩子年紀越大，越可能發生這種情況。

事實上，繭居當事人超過40歲的案例不僅諮詢量少，很多人諮詢後仍決定把繭居問題看作家庭問題。這個年齡層的繭居族數量明明最多，但接受輔導中的比例卻特別少。

此外，家長不肯對外求助，所以只有手足自行前來諮詢的案例近年遽增。若手足已搬離老家，只有父母與當事人同住時，往往很難改善現況。即使手足拜託父母想想辦法，最終只得到一句「反正又沒有麻煩到你」。就算勸說當事者「差不多該找工作」，也會被父母警告：「你讓他很沮喪，不要再說重話了。」

結果維持現況直到父母過世，照顧當事者的重擔也落在手足身上—我們常常收到這種諮詢。「畢竟是家人，無法見死不救」，與「礙於現實問題，而無法提供金援，也不認為自己有這個義務」，往往讓他們相當兩難。

看到這些困擾的手足們，我深刻體會到父母不作為的罪過。他們只是將自己生前該盡的責任，推到其他孩子身上而已。

家長第一時間的反應

光憑父母難以解決繭居問題的另一個理由，在於他們知道的繭居案例只有自家孩子而已，且問題還沒解決。換句話說，父母根本沒見過已解決問題的情況（偶爾有兄弟都是繭居族，雖然哥哥改善了，但弟弟仍維持現狀等狀況）。

但有經驗的輔導人員接觸過許多案例，理應可以分辨當事人屬於哪種類型。進而從過去的成功案例中，找出適合的應對方法。

繭居族通常過著日夜顛倒的生活，或總把時間用在電玩上，但不知道這個事實的父母，很容易認為「我家孩子日夜顛倒太奇怪了，必須想辦法把生活規律調回來」、「整天只會打電玩，應該要帶去醫院，確認孩子是否電玩成癮」。

由於大半繭居族都存在這兩個問題，因此聽到家長提及日夜顛倒或電玩時，我們完全不會訝異，也沒辦法僅憑這個特徵進行分類。若聽到家長表示「孩子生活很規律，每天都在固定時間起床」時，我們反而感到意外。

沒實際接觸過憂鬱症或思覺失調症的人，遇到相關症狀時也往往理不清頭緒。

雖然我們不具有相關醫療執照，無法提出明確證據，但仍可從經驗判斷「這個很明顯生病了」、「有可能是生病了，請先帶去看醫生」。

而且「希望不是生病」這樣的願望，會不知不覺影響著家長，使其無法正確判斷自家孩子到底處於什麼狀況。

本協會在受理諮詢時，若建議對方帶去身心科時，對方往往非常訝異：「這個狀態這麼奇怪嗎？」有時甚至會拚命說服我們：「他沒有生病！」

我們了解「最懂孩子的人，是身為父母的我」這種心情，但「家長不了解繭居問題，在該領域是外行人」也是不爭的事實。所以當孩子閉門不出時，確認輔導人員的看法會比較保險。

光憑家長難以解決的另一個理由，就是儘管他們能協助孩子，但與輔導人員之間有根本上的差異。

當然，世界上有許多事情是只有家長才能實現，且通常是父母最能照顧繭居族的生活、一直與孩子站在一起。但正因如此，孩子面對爸媽時較容易任性妄為。例如，儘管拒絕對話，卻會吃下父母做的料理。

但繭居當事者面對輔導人員等第三方人士時就不是如此。舉例來說，對方送餐來時，會想「完全不理對方，很失禮」，所以比較願意回應。他們無視父母的要求「去找個地方打工」，但若提出要求的是其他人時，會覺得拒絕之前必須先找合適的理由。即使繭居族一開始選擇忽略對方，內心仍隱約抱有罪惡感，如此一來，下次輔導人員前來時，說不定就願意給予反應。

親子一路培養過來的關係有好有壞，不過隨著相處時間拉長，來自家長的輔導就只剩負面影響。舉個例子，孩子試圖挑戰從未做過的工作時，父母可能會想起過去的失敗經驗而勸道：「你不太適合這樣的工作吧？」孩子也會因「父母很了解我，所以我真的不適合」而放棄應徵。

但若由輔導人員面對繭居族，只要不是太困難的工作，都能輕易說出：「試試看吧！」

根據輔導人員過去的輔導經驗，可得知很多人會表現得比預期還好，即使當事者失敗了，輔導人員也會告訴他們可從中習到什麼，並應用到之後的體驗上。很多事情不實際嘗試就不知道結果，輔導人員甚至有時還能發現父母沒注意到的當事者才能。

請第三方人員輔導時的一大特色，就是彼此毫不相關，所以能保有適當的距離，且想法較不受當事者的過往限制，可按照輔導經驗採用客觀的視角。這都是家長無法實現的優勢。

所以家中有人出現繭居問題時，請不要關起門試圖自己解決，而是把輔導工作交給專業人員。此外，父母對待孩子不能只是每天溫柔的打招呼，必要時得說些重話。畢竟有些話，只有父母有資格說而已。

相較於親自輔導孩子，把目標放在盡好父母的責任，較有機會改善繭居問題。

本文摘自大是文化出版的《70％繭居族都能自立：從在家啃老到獨立生活，日本專業輔導機構靠三步驟，幫助超過1,700位繭居族回到正軌。》