打開 App

  • 會員中心
  • 訂閱管理
  • 常見問題
  • 登出

World Gym景美店新開幕 入會0元優惠搶攻文教區族群

本文共787字

經濟日報 項家麟

為滿足台北文山區居民的健身需求,World Gym開設台北景美店,分店地點便利,位於捷運景美站周邊,設有兩層樓寬敞運動空間,每月588元,即可使用全新旗艦級健身器材、AI智能體態檢測,以及全台獨家的Booty Zone翹臀訓練區。歡慶台北文山區景美店登場,World Gym推出一系列優惠活動,即日起至7月31日,加入景美店會員可享入會費0元優惠,還有機會獲得World Gym送出的128,888元現金最大獎及多項好禮。

台北文山區首間World Gym登場,每月588搶攻文教區族群。業者/提供
台北文山區首間World Gym登場,每月588搶攻文教區族群。業者/提供

World Gym除了鼓勵銀髮族運動,同時分享重訓對樂齡生活的四大好處。

1. 預防跌倒

跌倒是銀髮族面臨的主要風險之一,肌力訓練能夠增強下肢力量和平衡感,有效預防跌倒。

2. 減少罹患癡呆症的風險

運動能夠增加大腦中的血流量,促進神經細胞的生成,促進大腦健康,減少認知功能衰退的風險,從而延緩或減少癡呆症的發生。

3. 預防心血管疾病

肌力訓練不僅對肌肉和骨骼有益,還能改善心血管健康,規律運動可以降低血壓,減少壞膽固醇,增加好膽固醇,預防中風、心臟病等心血管疾病風險。

4. 更長壽

運動能夠改善身體的各項指標,還能提升整體的生活質量,使銀髮族享受更健康、更有活力的晚年生活。

World Gym表示,隨著年齡增長,最怕肌少症隨之而來,大幅增加失能、失智風險,根據《英國運動醫學雜誌》期刊最新發表的研究結果指出,每周舉重三次,達高強度阻力訓練的銀髮族,四年訓練下來,期間的腿部力量沒有下降。World Gym表示, 台灣人口老化速度加快,2025年更將邁入超高齡社會,想要延長健康餘命,運動是最有效的方法,不僅能維持自我照顧與活動力,還可遠離失能風險,健康地老去。

詳細資訊可至官網查詢、預約到店參觀,或撥打服務專線(02)2930-2222了解。

【World Gym台北景美店】

服務專線:(02)2930-2222

地址:台北市文山區景後街95號2樓(全家樓上)

※ 歡迎用「轉貼」或「分享」的方式轉傳文章連結;未經授權,請勿複製轉貼文章內容

上一篇
SEALY席伊麗床墊聯手DAZN 豪華升級 顛覆體育界 媲美總統套房躺床LIVE看球
下一篇
FINAL FANTASY VII REBIRTH音樂會 12月台灣場宣佈於8/3啟售

相關

熱門

看更多

看更多

留言

完成

成功收藏,前往會員中心查看!