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從頭到腳都保暖!冬季戶外活動的必備穿搭指南

本文共764字

經濟日報 鄭芝珊

台灣的冬天潮濕又寒冷,許多人在這個季節都會選擇待在溫暖的室內,但對於喜歡戶外活動的人來說,冬季並不會影響對於大自然的喜愛。

不過,想要在冬季享受戶外活動,就必須花更多心思在穿搭上,讓身體保持溫暖,避免低溫造成身體不適。接下來將介紹從頭到腳的冬天保暖穿搭建議,希望能夠幫助大家應對冬季戶外活動的各種挑戰。

保暖訣竅從「頭部」開始!再增添其他保暖衣物與裝備

頭部是人體散熱的重要部位,是最容易受到寒冷侵襲的部位之一,因此在從事冬季戶外活動時,一定要做好頭部的保暖,可以挑選保暖的帽子,如羽絨帽或羊毛帽等,有效保護頭部免受寒冷侵害,防止熱量流失。

上身的保暖考量到在戶外活動的便利需求,建議挑選具有優秀保暖性能又輕便的羽絨外套,特別是在挑選冬季露營穿搭時,羽絨外套特別實用,在羽絨外套裡面穿保暖內衣與毛衣,外層還能加一件厚棉服,阻擋寒冷空氣的侵入,保持身體的溫暖。

對於下身的保暖,可以選擇防風和防水的工作褲或登山褲,以防寒風吹入。工作褲通常具有較厚的材質和保暖性能,不僅能夠保持雙腿乾燥,還能夠有效地保護雙腿免受寒冷侵害,如果要進行滑雪或其他雪地活動,可以穿滑雪褲或雪地靴,以防止雪水浸入。足部的保暖也不能馬虎,由於台灣的冬天氣候潮濕、多雨,因此在冬天進行登山或露營活動時,建議穿著防水和防滑的登山鞋,並搭配厚實的襪子。

最後再視自己的需求,增添其他保暖的登山裝備,包含圍巾、手套、耳罩等,挑選原則以保暖、防水、輕便為主。在進行冬季戶外活動時,建議可採用「洋蔥式」穿衣法,也就是多層次的穿衣原則,這樣的穿衣方式不僅保暖效果好,也可以根據環境溫度增減衣物,保持舒適的體感溫度。

在冬季從事戶外活動時,務必穿著適合的保暖衣物,才能應對各種寒冷挑戰,享受冬季的美妙戶外時光。希望這篇文章能夠幫助你選擇合適的登山、露營穿搭,讓你在冬天也能保持時尚又保暖。

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