本文共1944字
編按：作者2024年31歲，在30歲前結婚，和妻子兩人租屋居住。如今和妻子兩人每個月的生活費只有十三萬日圓（約新台幣2.7萬）。平均下來，我們一個人的生活費只有六點五萬日圓（約新台幣1.37萬）。為了降低生活費，作者跳槽到會幫外派到陌生城市的員工支付租屋津貼的公司，扣除稅金之後，靠津貼過活，出社會兩到三年那段期間，每月生活費超過二十萬日圓（約新台幣4.2萬）。
過去他曾過一個月二十萬的生活，現在每個月的生活費六點五萬。若問他哪種生活比較幸福，他回答：「現在每個月生活費只有六點五萬的簡樸生活比較幸福。」
作者：何俺
從小，我就覺得生活很痛苦。讀小學的時候，有一天我突然沒辦法出門上學。並不是學校生活出了什麼問題，我也不清楚當時為什麼忽然沒辦法去學校，只記得我將滿腔怒氣發洩在父母親和身邊的物品上。
然而，我現在明白了。因為學校生活要求集體行動，在這頂大帽子下，即使是自己不想做的事也要去做，我沒有選擇。這讓我感到痛苦不堪。
國中時參加社團活動也一樣。我雖然喜歡運動，卻無法忍受團體生活，最後只好退出社團。
大學畢業後，我進入一家大公司任職，負責海外業務。當時我為了宣洩內心的痛苦大肆揮霍，與此同時，我可以選擇的工作愈來愈少。
直到我趁著轉換工作時請了一場特休假，無所事事地過了一個月之後，才終於察覺到「生活痛苦」的真正原因。那一年我二十七歲。
正因為當時我發現了「生活痛苦」的真正原因，才能在三年後，也就是三十歲時辭去工作，過著自己想要的理想生活。
只要掌握契機，三年就能改變人生。反過來說，應該要將三年當成改變人生的前提。
無論是學會以少少的金錢快樂生活，或是學會親手製作想要的物品，在建立起使命感之前，我們必須花時間從事副業。若是沒有抱著這樣的觀念，不清楚花時間是必要前提，很容易在初期階段就會放棄。
此外，當你認知到三年就能改變人生，心情上也會比較輕鬆。我們不需要花上十年、二十年才能改變自己的人生。
假設你目前沒有儲蓄，不妨在做得到的範圍內嘗試節流。接著花一年的時間慢慢努力，將原本打算花錢買的物品，改成自己動手做。
即使收入不變，一年後也能確實存下錢，和以往截然不同。接著是第二年。培養生活自給技能後會發現生活費變少，可以選擇的工作變多。過去每個月至少要賺二十萬日圓才夠，但現在只要十五萬日圓就能生活。
不僅如此，維持最基本生活的必要成本，即「維持生命成本」也會進而降低。
這時不妨嘗試轉換職場，選擇不那麼痛苦的工作方式。加上你已經有了一筆存款，可以做最壞的打算，即使辭職也沒關係。當你擁有這個選項，就能勇於對過去所忍耐的討厭事物說不。
多虧了這一點，你的內心會變得放鬆，開始有餘裕，能編織夢想，企圖朝理想的自己邁進。而這種感受將成為你經營副業的種子。
邁入第三年，你應該對自己擅長的事情有了點概念，或是已透過副業幫助人們，讓人們感到快樂。
漸漸的，你自然而然會思考怎麼做才能充分運用自身的長處經驗，讓更多人快樂。這個想法總有一天會變成你的使命。
走到這一步，你已經能用比三年前更少的錢快樂生活，而且存款也一年比一年多。
你拿回了人生選擇權，也是你活出自我的基礎。
無論好壞，只要明白「三年就能改變人生」，心情就會放鬆，也不會在努力的過程感到挫折。
我透過分享擺脫痛苦生活、活出自我的一連串經歷，讓各位了解到這三年應該要做的具體努力，以及每一天應該思考的事。
我衷心希望本書可以成為指南針，指引和我過去同樣痛苦的人們一條前進的路，並且讓各位開始思考屬於自己的生活方式。若能做到這一點，就是我莫大的榮幸。
我將「幫助在生活中感到痛苦的人」視為我的使命，而這本書就是我忠於使命的工作之一。
本文節錄自晴好出版的《成不了大人物的我們，決定成為簡單的人》
作者：何俺(なにおれ)
曾經從事業務工作，後因不適合於第四年轉職，到了新公司即開啟簡樸節約的生活，同時探索副業。單身時期，每月生活費僅8萬日圓；現與妻子以每月13萬日圓的生活費過著平凡自在的生活。
2018年開始經營以「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念的部落格「成不了大人物的我們」（きっと何者にもなれない俺たち，簡稱：何俺），發布許多整理自己生活方式的文章，短時間內吸引大量訂閱者，目前總瀏覽量超過1000萬人次；同時在Twitter、YouTube、Instagram等社群平臺對於在社會上生存感到痛苦的人，提供許多活出自我的人生建議。
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